Tlf: 21 38 10 20
Epost: mail@thestudio.no
Adresse: Thorvald Meyers gt 7 v/Ringnes Park
MENU
I AM FITNESS
Tren så mye fitness du vil for kun 399,-
SNART MEDLEMSSTOPP!
(ca.50 medlemsskap igjen)

GET FIT. STAY FIT. WITH H.I.I.T.
 
Kom i form med morsomme og effektive gruppetimer med fokus på høy intensitet og varierte øvelser.
THE PUMP er en styrke økt hvor du kan velge mellom Arms & Abs, Booty & Legs eller Full Body.
THE H.I.I.T er 45 minutter med funksjonelle øvelser, og nye utfordringer fra gang til gang.
Vi tilbyr også FIGHTER H.I.I.T, Build Your Booty og TRX slyngetrening.
The PUMP er en time som tar for seg de viktigste prinsippene rundt styrketrening i form av muskelvekst, maksimal muskelstyrke og teknikk.
Gjennom timen vil det bli brukt både styrke apparater og manualer og du får trent hele kroppen.
Det er begrenset antall plasser på timen, så du vil bli veiledet og få god oppfølging underveis i timen.
The H.I.I.T - High Intensity Intervall Training -er en intensiv og morsom time med høy treningseffekt!
Utholdende styrketrening etter intervallprinsippet, der du jobber med ulike styrkeøvelser i en enkel sirkeltrening.
Vi bruker utstyr som bl.a: Core Bags, Manualer, Battle Rope, Strikker, Kettle Bells mm..
Gjennom denne timen vil du få trent absolutt hele kroppen, og timen inneholder ulike øvelser og utfordringer fra uke til uke. Alle er velkommen!
Fighter H.I.I.T er en intensiv og tøff treningsøkt der man både jobber i par med pads og bokser på sekk.
Timen er inspirert av thaiboksing og bokse teknikker samtidig som du får styrket hele kroppen gjennom funksjonelle øvelser som kan innebære push ups og sit ups.
 
Kampsport er en unik treningsform der du får utfordret absolutt hele kroppen! Det stilles ingen krav til forkunnskaper og alle kan delta.
Vi lover høy treningseffekt!
Build Your Booty!
Denne timen er et must for alle som ønsker en funksjonell, sterk og spretten rumpe!
Morsomme og utfordrende øvelser med fokus på rumpe og lår. Flere av øvelsene utføres med strikk og i par, og det avsluttes med en Core Challenge!
TRX kommer opprinnelig fra det amerikanske forsvaret og har blitt en svært populær treningsform verden over de siste årene. Trening i TRX slynge bygger styrke, balanse, fleksibilitet og stabilitet. Det unike med TRX Training er at du styrker og utfordrer kjernemuskulaturen gjennom alle øvelser. I TRX bruker du kun din egen kroppsvekt, og det er enkelt å justere vanskelighetsgraden uansett fysisk form eller målsetting. TRX er en fin time å kombinere sammen med danse- eller kondisjonstimer. Enkle øvelser settes sammen i ulike serier. Passer for absolutt alle!
I forbindelse med KK-mila 2017 inviterer The Studio alle jenter og damer til GRATIS løpetrening! Hver søndag i august tar vi på oss joggeskoene og kjører morsom løpetrening i området rundt Bislett Stadion.
It´s not a gym. It´s The Studio.
GET STARTED.
Inspiring & fun workout 
Vi mener at trening skal være morsomt.

Inspirerende instruktører og gruppetimer med høy kvalitet
gjør at du vil komme tilbake igjen og igjen
 til "trening som ikke er trening"...
Kom i gang med inspirerende trening på The Studio
Copyright 2017 The Studio Fitness & Lifestyle AS
Thanks for subscribing. Share your unique referral link to get points to win prizes..
Loading..