Functional Strength

funksjonell styrketrening

funksjonell styrketrening

Funksjonell styrketrening med øvelser som styrker absolutt hele kroppen.

  • Cardio
  • Core
  • Strength
  • Movement
  • Endurance
  • Flexibility
  • Difficulty

Sammendrag

Functional Strength - Funksjonell styrketrening
En styrketime med funksjonelle øvelser som styrker absolutt hele kroppen.

Timen utfordrer både generelt styrke, kjernemuskulatur, stabilitet og balanse. Å trene funksjonell styrketrening er svært effektivt og fornuftig, uansett hvilke treningsmål du har.

Enten du ønsker å bli sterkere, trene deg opp igjen fra skade eller generelt vedlikeholde formen og få en lettere og bedre hverdag, så er funksjonell styrketrening løsningen!

I timen bruker du enkelt utstyr som manualer og matter i tillegg til egen kroppsvekt. Timen passer for alle uansett treningsbakgrunn eller forutsetning.

Sending
User Rating 0 (0 votes)