Vinyasa Flow

Bli med på Vinyasa Flow Yoga på The Studio!

Vinyasa Flow
  • Cardio
  • Core
  • Strength
  • Movement
  • Endurance
  • Flexibility
  • Difficulty
  • Mindful Factor

Sammendrag

Også kalt Power yoga er en mer dynamisk form for yoga der positurer blir utført i et litt raskere tempo og blir satt sammen for kortere eller lengre sekvenser.

Det er sjelden pause mellom stillingene og fokuset er å skape flyt å bevege kroppen som i en meditativ tilstand.

Sending
User Rating 0 (0 votes)