Tlf: 21 38 10 20
Epost: mail@thestudio.no
Adresse: Thorvald Meyers gt 7 v/Ringnes Park
MENU
I AM YOGA
Tren så mye yoga du vil fra kun 399,-
SNART MEDLEMSSTOPP!
(ca. 50 medlemsskap igjen)

DETTE SIER ANDRE OM OSS:
10/10
"Jeg synes The Studio er så bra!⭐️ Dyktige, fine folk, veldig bra tilbud og bredde i utvalget/type timer og god atmosfære!😊 "
Trude H.M. 
10/10
"Very good instructors! The yoga teachers are themselves really into yoga and know what they do, the dance instructors are inspiring, and the profile of the classes suits my interests (Yoga, dance, strength). Great athmosphere and nice staff. Like a "second home", where you can get a toothbrush, towels, perfume :)"
Hanna B. 
10/10
"The instructors are really good, the studio in itself is beautiful with huge windows and a nice view, and it is great that you offer great dance, yoga and pilates ++ lessons! Have already recommended you to many people."
Eira S.H. 
Du kommer til å elske Yoga timene våre :-)
 
Vi er veldig stolte av yoga tilbudet vårt på The Studio.
Du vil finne et stort utvalg timer som kan matche de fleste.
I tillegg har vi valgt instruktører som virkelig brenner for yoga.
Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogaform som bidrar til et roligere sinn og bedre helse. Man utvikler konsentrasjon, styrke og fleksibilitet, og lærer en bevisst bevegelse av pust og kropp.
Hatha Flow Yoga er en kraftfullt verktøy for transformasjon. Hatha Yoga tar oppmerksomheten vår til pusten, som hjelper oss å dempe svingingene i hodeaktiviten, og være mer tilstede og oppmerksom på det som skjer i hvert øyeblikk. Med Flow elementet er denne yoga timen både dynamisk og mindful.
Innen kundalini yogaens verden finnes det utallige meditasjoner og pusteøvelser. En rolig & meditativ ”soulful” kundalini yoga time hvor vi fokuserer på å ro og hvile med yogaøvelser, pust/pranayama teknikker og meditasjon for å få en dypere kontakt med oss selv.
Yogic Arts er fysisk krevende, men samtidig veldig morsomme og lekene. I disse timene vil du kunne få dype manuelle justeringer. Det skal være gøy å bevege seg så denne timen vil gi deg mulighet til å utforske kroppens potensiale og forhåpentligvis vekke en interesse for å være i bevegelse.
Også kalt Power yoga er en mer dynamisk form for yoga der positurer blir utført i et litt raskere tempo og blir satt sammen for kortere eller lengre sekvenser. Det er sjelden pause mellom stillingene og fokuset er å skape flyt å bevege kroppen som i en meditativ tilstand.
Yin Yoga er en rolig og meditativ form for yoga, hvor posisjonene holdes lenge – gjerne flere minutter. Intensjonen er å tøye bindevevet, spesielt rundt leddene, istedenfor muskulatur.
Yin representerer stillhet, ro og det statiske – i motsetning til Yang, som representerer bevegelse, forandring og dynamikk.
Yin Yoga passer for absolutt alle!
It´s not a gym. It´s The Studio.
GET STARTED.
Inspiring & fun workout 
Vi mener at trening skal være morsomt.

Inspirerende instruktører og gruppetimer med høy kvalitet
gjør at du vil komme tilbake igjen og igjen
 til "trening som ikke er trening"...
Kom i gang med inspirerende trening på The Studio
Copyright 2017 The Studio Fitness & Lifestyle AS
Thanks for subscribing. Share your unique referral link to get points to win prizes..
Loading..