Menu
Ashtanga Vinyasa yoga er en mer fysisk krevende form for yoga som gir deg bedre styrke, fleksibilitet og utholdenhet.
Det er en en fast serie med innlegg/posisjoner som utføres i flyt og med fokus på pust.
Ashtanga blir undervist som en guidet klasse eller tradisjonelle Mysore klasser hvor deltager kan gjøre serien i sitt eget tempo.
NB. Du må ha yogahåndkle eller egen matte. Yogahåndkle kan leies for 49,- eller kjøpes fra 299,- (Du får låne matte gratis med yogahåndkle)
Marte Skraastad Tveisme er utdannet danser og pedagog fra Liverpool Institute of Performing Arts og Kunsthøgskolen i Oslo. I tillegg er hun serifisert Ashtanga Yoga-instruktør gjennom “200 RYT Ashtanga Teacher Training”. Marte ble selv introdusert for Ashtanga Yoga for første gang i 2005, og har siden 2014 praktisert daglig.
200 RYT Ashtanga Teacher Training
Liverpool Institute of Performing Arts
Kunsthøgskolen i Oslo
