Circuit HIIT

Circuit HIIT

Circuit HIIT

Circuit HIIT (High Intensity Intervall Training) er en intensiv og morsom time med høy treningseffekt!

Utholdende styrketrening etter intervallprinsippet, der du jobber med ulike styrkeøvelser i en enkel sirkeltrening.

Circuit HIIT
  • Cardio
  • Core
  • Strength
  • Movement
  • Endurance
  • Flexibility
  • Difficulty
  • Fun Factor

Sammendrag

Circuit HIIT (High Intensity Interval Training)
Utholdende styrketrening etter intervallprinsippet, der du jobber med ulike styrkeøvelser i en enkel sirkeltrening.
Vi bruker utstyr som bl.a: Core Bags, Manualer, Battle Rope, Strikker, Kettle Bells mm..
Gjennom denne timen vil du få trent absolutt hele kroppen, og timen inneholder ulike øvelser og utfordringer fra uke til uke. Alle er velkommen!

Sending
User Rating 0 (0 votes)