I tillegg til dansetrinn bruker vi pole stang som et element (du trenger ikke å kunne pole dance for å være med) Klassen er en morsom time hvor du kan få utfordret din sensuelle side, og slippe litt hemninger.
En dansetime inspirert av karibiske stiler som; Soukous, Reggea, Soca og Dancehall.Slipp deg løs til afrikanske rytmer og beveg kroppen på måter du ikke trodde var mulig.
Dette er en skikkelig treningsøkt selv om det er mye koreografi.
Må oppleves! 🙂
Salsa Fusion gir deg en skikkelig dance workout med hotte salsa rytmer og enkle koreografier. Enkle grunntrinn og bevegelser innen ulike latinamerikanske danse stiler settes ammen til enkle koreografier som passer for alle. Slipp deg løs og ha det gøy 🙂
Hip Hop er en urban og rå dansestil hvor det danses til alt fra hiphop musikk, rap, funk, pop og rnb. I nyere tid har stilen utviklet seg i mange retninger og det er opp til koreografen hvordan de tolker denne stilen. Du vil lære alt fra grunntrinn og groove, til koreografi. Ny koreografi hver 3. uke
Commercial Jazz er en dansetime med elementer fra jazz, moderne, streetdance og vouging. Det varmes opp med jazz teknikker, og det lages nye koreografier ca. hver 3 uke.En time som passer for alle med litt dansebakgrunn.
TWERK iT er en morsom time som kombinerer enkle dansetrinn, med shake teknikker. I tillegg til at det er veldig morsomt har det en høy treningseffekt hvor du får trent både kondisjon og styrke.
Afro Matata blander tradisjonelle former for afro-karibiske bevegelser forankret i deler av Karibien, Sør-Amerika og Afrika med improviserte bevegelser. Elementer fra House dans som raskt fotarbeid og akrobatiske styling og dancehall gjør Afro Matata til en dansefest.
Contemporary dance is an unique style exploring a wide range of organic movement, often with syncopated rhythms and experimental floorwork. Its a strong base in classical techniques and make this the perfect style for improving body awareness and control.
Streetdance er et samlebegrep for urbane danseformer som: Hip Hop dans, newstyle, house, popping, locking mm.. Ny koreografi ca. hver 3. uke. Timene vil formes etter hvilke instruktører som har dansetimen.
Denne timen starter rett på med utvalgte styrke øvelser etterfulgt av enkle trinn og "shake" kombinasjoner. Full fokus på rumpe og lår. Trening kan ikke bli morsommere 🙂
En kommersiell danseform som er bygget opp etter hvordan man danser i musikkvideoer og for artister .Det er mye koreografi og det danses til èn utvalgt sang hvor koreografien følger musikken.
Dancehall har opprinnelse fra jamaicanske dansesteder, hvor de populære jamaicanske opptakene ble spilt på lokale lydanlegg. Dancehall har fått en enorm interesse i Norge de seneste årene, og timene har masse attitude, danseglede og energi!
Learn turns, leaps, placement, connecting movement so it flows, and building a dance vocabulary which will bring your dance passion to the next level. The class will give you different jazz styles and choreographed combination within different themes like Lyrical, Burlesque, Showdance & Musical.
Teknikkøvelser i kombinasjon med enkle steg og koreografier gjør Jazz Fusion til en utfrordrende men morsom time som kan passe for alle, også deg uten mye danse bakgrunn. Ønsker du å utvikle en danseteknisk progresjon, styrke muskulaturen og øke bevegeligheten er dette timen for deg.
