I AM

Passer for deg som vil pushe deg i en gruppe eller trene på egenhånd.

"GET FIT, STAY FIT - WITH H.I.I.T"

Tilbud på Intropakke nå:

The Pump styrketrening

The PUMP

The PUMP er en time som tar for seg de viktigste prinsippene rundt styrketrening i form av muskelvekst, maksimal muskelstyrke og teknikk. Gjennom timen vil det bli brukt både styrke apparater og manualer og du får trent hele kroppen. Det er begrenset antall plasser på timen, så du vil bli veiledet og få god oppfølging underveis i timen.

HIIT

The H.I.I.T

The H.I.I.T - High Intensity Intervall Training -er en intensiv og morsom time med høy treningseffekt! Utholdende styrketrening etter intervallprinsippet, der du jobber med ulike styrkeøvelser i en enkel sirkeltrening. Vi bruker utstyr som bl.a: Core Bags, Manualer, Battle Rope, Strikker, Kettle Bells mm.. Gjennom denne timen vil du få trent absolutt hele kroppen, og timen inneholder ulike øvelser og utfordringer fra uke til uke. Alle er velkommen!

Egentrening The Studio

Open Gym

Vi har et fullverdig treningsrom med alt du trenger av utstyr for å trene hele kroppen. Tredemølle, Hammerstrenght med olympiske barer, Smith maskin, frivekter, romaskin, kabelmaskin, nedtrekk, benpress, brystpress, benkpress, battle rope, stepkasser, boksesekk, ketllebells ++

KAMPANJE NÅ

Få Intropakke til kun 79,-