I AM FITNESS

The H.I.I.T

Om timen

The H.I.I.T – High Intensity Intervall Training
-er en intensiv og morsom time med høy treningseffekt!

Utholdende styrketrening etter intervallprinsippet, der du jobber med ulike styrkeøvelser i en enkel sirkeltrening.
Vi bruker utstyr som bl.a: Core Bags, Manualer, Battle Rope, Strikker, Kettle Bells mm..

Gjennom denne timen vil du få trent absolutt hele kroppen, og timen inneholder ulike øvelser og utfordringer fra uke til uke. Alle er velkommen!

…………….

This H.I.I.T will bring the heat! Our signature workout is as fun as it is intense, combining high intensity interval training with a wide range of equipment to get your body blazing!

If you’re in search of a toned and
defined body, this is it for you! With a combo of cardio and strength exercises, you’ll be burning calories long after you leave The Studio.

  • Passer for alle
  • Sirkeltrening i intervall
  • Kreative & varierte øvelser
  • Intensiv trening
  • Kardio & Styrke
  • Definerer & toner

Om instruktøren

PT & Men´s Physique Athlete

Eduardo Da Silva

Eduardo Da Silva er Personlig trener og fitness coach hos The Studio. Han er en aktiv utøver i Mens Physique og vunnet flere konkurranser både innenlands og utenlands som Norges Mester i Mens Physique og Olympia Amateur i Europa.

Vil du trene for å komme i form? Det nytter å ha en profesjonell trener som kan vise deg riktig veien for å oppnå dine treningsmål på den mest effektiv måte! Book gjerne en introduksjonstime med Eduardo via: booking@thestudio.no

– Gå ned i vekt/ Bli slankere og Fit
– Forbedre din helse og livsstil
– Øke muskelmasse
– Styrke & kondisjonstrening for deg som driver med idrett

Eduardo Da Silva PT

need to know

  • class time: 45 minutes
  • class level: All Levels
  • workout intensity: Hard
  • group size: up to 18 people

Prøve denne timen?

Prøv 5 timer for kun 79,-

Inntil 70% rabatt på trening
KUN på Black Friday!