The Pump

The PUMP gir deg en full styrkeøkt i vår nye Workout Zone.

Dette er en time som tar for seg de viktigtste prinsippene rundt styrketrening i form av muskelvekst, maksimal muskelstyrke og teknikk.

Gjennom timen vil det bli brukt både styrke apparater og manualer og du får trent hele kroppen.
Det er begrenset antall plasser på timen, så du vil bli veiledet og få god oppfølging underveis i timen.

The PUMP
  • Cardio
  • Core
  • Strength
  • Movement
  • Endurance
  • Flexibility
  • Difficulty
  • Fun Factor

Sammendrag

The Pump styrketrening
The PUMP gir deg en full styrkeøkt i vår nye Workout Zone.
Dette er en time som tar for seg de viktigtste prinsippene rundt styrketrening i form av muskelvekst, maksimal muskelstyrke og teknikk.

Gjennom timen vil det bli brukt både styrke apparater og manualer og du får trent hele kroppen.
Det er begrenset antall plasser på timen, så du vil bli veiledet og få god oppfølging underveis i timen.

Sending
User Rating 0 (0 votes)