I AM FITNESS

The PUMP

Om timen

The PUMP er en time som tar for seg de viktigste prinsippene rundt styrketrening i form av muskelvekst, maksimal muskelstyrke og teknikk.

Gjennom timen vil det bli brukt både styrke apparater og manualer og du får trent hele kroppen.

Det er begrenset antall plasser på timen, så du vil bli veiledet og få god oppfølging underveis i timen.

……………………

Push your limits with THE PUMP!

Our trainers will lead you through the proper technique of diverse exercises designed to build muscle and maximize strength in our premier Workout Zone.

If you bring the determination, we’ll bring you to your goals.

  • Passer for alle
  • Lær riktig treningsteknikk
  • Sirkeltrening med pauser
  • Øvelser med apparat & frivekt
  • Utvikle muskelstyrke & vekst
  • Veiledning & oppfølging

Om instruktøren

PT & Men´s Physique Athlete

Eduardo Da Silva

Eduardo Da Silva er Personlig trener og fitness coach hos The Studio. Han er en aktiv utøver i Mens Physique og vunnet flere konkurranser både innenlands og utenlands som Norges Mester i Mens Physique og Olympia Amateur i Europa.

Vil du trene for å komme i form? Det nytter å ha en profesjonell trener som kan vise deg riktig veien for å oppnå dine treningsmål på den mest effektiv måte! Book gjerne en introduksjonstime med Eduardo via: booking@thestudio.no

– Gå ned i vekt/ Bli slankere og Fit
– Forbedre din helse og livsstil
– Øke muskelmasse
– Styrke & kondisjonstrening for deg som driver med idrett

Eduardo Da Silva PT

need to know

  • class time: 45 minutes
  • class level: All Levels
  • workout intensity: Medium Hard
  • group size: up to 18 people

Prøve denne timen?

Prøv 5 timer for kun 79,-

Inntil 70% rabatt på trening
KUN på Black Friday!