TRX Slyngetrening

TRX slyngetrening

TRX slyngetrening

TRX slyngetrening kommer opprinnelig fra det amerikanske forsvaret og har blitt en svært populær treningsform verden over de siste årene.

TRX slyngetrening bygger styrke, balanse, fleksibilitet og stabilitet.

Det unike med TRX slyngetrening er at du styrker og utfordrer kjernemuskulaturen gjennom alle øvelser. I TRX slyngetrening bruker du kun din egen kroppsvekt, og det er enkelt å justere vanskelighetsgraden uansett fysisk form eller målsetting. TRX er en fin time å kombinere sammen med danse- eller kondisjonstimer. Enkle øvelser settes sammen i ulike serier. Passer for absolutt alle!

TRX Slyngetrening
  • Cardio
  • Core
  • Strength
  • Movement
  • Endurance
  • Flexibility
  • Difficulty

Sammendrag

TRX Slyngetrening
I TRX slyngetrening bruker du kun din egen kroppsvekt, og det er enkelt å justere vanskelighetsgraden uansett fysisk form eller målsetting. TRX er en fin time å kombinere sammen med danse- eller kondisjonstimer. Enkle øvelser settes sammen i ulike serier. Passer for absolutt alle!

Sending
User Rating 5 (2 votes)